Dormez comme un bébé
de Isabelle Verbaere In Phosphore (Paris), 399 (09/2014), p.64-65 Conseils pour retrouver un bon sommeil à la rentrée : l'extinction du téléphone portable, la température ambiante, les activités à privilégier et celles à éviter avant de dormir, l'aménagement de l'espace où l'on dort. Encadré : les bienfaits du lait chaud, ou d'une autre boisson chaude. |
Verbaere Isabelle.
« Dormez comme un bébé »
in Phosphore (Paris), 399 (09/2014), p.64-65.
Titre : | Dormez comme un bébé (2014) |
Auteurs : | Isabelle Verbaere, Auteur |
Type de document : | Article : texte imprimé |
Dans : | Phosphore (Paris) (399, 09/2014) |
Article : | p.64-65 |
Langues: | Français |
Descripteurs : | sommeil |
Résumé : | Conseils pour retrouver un bon sommeil à la rentrée : l'extinction du téléphone portable, la température ambiante, les activités à privilégier et celles à éviter avant de dormir, l'aménagement de l'espace où l'on dort. Encadré : les bienfaits du lait chaud, ou d'une autre boisson chaude. |
Genre : | Article de périodique |