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Le point sur les théories du 19e siècle concernant la source de l'énergie des muscles : la thèse de Justus Liebig en 1842 selon laquelle les muscles ont besoin de protéines pour fonctionner ; sa remise en cause par l'expérience menée par le phys[...]Article : texte imprimé
Le point, en médecine du sport, sur la déchirure du muscle psoas dont souffre le joueur de tennis Rafael Nadal : l'anatomie complexe de ce muscle, les thérapies possibles.Article : texte imprimé
Le point sur l'importance de la musculation dans la performance sportive quel que soit le sport pratiqué : l'exemple de quatre athlètes pratiquant le golf, le ski et le VTT ; les bienfaits du renforcement musculaire dans la pratique du golf ; le[...]Article : texte imprimé
Thomas Chaillou, Auteur ; Robin Candau, Auteur ; Anthony M.J Sanchez | Faton |Le point sur le rôle des ribosomes dans le processus de gain de masse musculaire : la capacité des ribosomes à fabriquer des protéines en décodant l'information contenue dans le code génétique ; la constitution des ribosomes ; le constat de la f[...]Article : texte imprimé
Dossier consacré à l'impact de certains exercices de musculation sur l'amélioration des performances dans les sports d'endurance. Le point sur le cas de la course à pied et sur l'efficacité du renforcement musculaire des hanches et de la combina[...]Article : texte imprimé
Le point sur le succès, dans la société actuelle, des méthodes de transformation du corps humain : une société qui refuse le vieillissement du corps humain ; le succès de la chirurgie esthétique et le développement d'un tourisme médical autour d[...]Article : texte imprimé
Le point sur les ravages de l'utilisation de produits dopants chez les culturistes : l'obsession de la prise de masse musculaire notamment chez les jeunes, exemples de culturistes victimes de la prise de produits anabolisants.Article : texte imprimé
Les muscles : physiologie, action du cerveau, les différents types de muscles, fabrication de l'énergie, nouvelles découvertes. Typologie musculaire selon les sports pratiqués.Article : texte imprimé
Conseils pour modeler son corps en adoptant des habitudes alimentaires et en pratiquant des exercices physiques adaptés aux objectifs visés. Encadré : informations sur le fonctionnement des muscles.Article : texte imprimé
Anthony M.J Sanchez, Auteur ; Robin Candau, Auteur | Faton |Le point, en physiologie, sur les effets du vieillissement sur la capacité des muscles à se régénérer : explication du processus d'autophagie permettant la régénérescence cellulaire, la mise en avant par plusieurs études récentes du rôle de diff[...]Article : texte imprimé
Jérôme Cuadrado, Auteur ; Gilles Goetghebuer, Auteur | Faton |Le point sur la dysmorphie musculaire, trouble qui se caractérise par la recherche permanente d'un corps musclé : la confrontation dès le plus jeune âge à des représentations de héros très musclés ; une image déformée de soi ; les notions d'anor[...]Article : texte imprimé
Christian Daulouède, Auteur ; Nathalie Rigoulet, Auteur ; Aurore Braconnier | Faton |Actualité de la médecine du sport en 2016. Les effets néfastes du massage sur une lésion musculaire. La lutte contre l'obésité : comment des apports trop importants en sucre pendant la prime enfance et l'adolescence augmentent le risque d'obésit[...]Article : texte imprimé
Le point sur la tensiomyographie, une nouvelle technologie qui permet de mesurer la capacité fonctionnelle d'un muscle : son principe, son intérêt en médecine du sport pour éviter les blessures.document électronique
Curieux ! 2021Explications sur l'importance des muscles pour être en bonne santé, d'un point de vue anatomique et métabolique.Article : texte imprimé
Le point sur la question de prendre en compte la typologie musculaire dans l'entraînement sportif : des pourcentages variés de fibres lentes et de fibres rapides dans les muscles selon les individus, la performance en sprint des athlètes posséda[...]Article : texte imprimé
Bénedicte Chazaud, Auteur ; Thomas Lorblanchet, Auteur ; Rémi Mounier | Faton |Le point sur la déchirure musculaire et l'inefficacité d'une prise en charge médicale pour la traiter : une blessure fréquente chez le sportif de haut niveau, l'importance d'une reprise d'activité rapide après ce type de blessure, explication de[...]Article : texte imprimé
Le point sur l'intérêt du travail excentrique à l'entraînement pour favoriser le renforcement musculaire : l'utilisation d'un fixie, vélo sans dérailleur ni roue libre, pour travailler en excentrique ; définition de la musculation excentrique ; [...]Article : texte imprimé
Romuald Licinio, Personne interviewée ; Robin Candau, Intervieweur | Faton |Interview de Romuald Licinio, entraîneur de ski, sur l'importance du travail excentrique dans les programmes d'entraînement des skieurs.texte imprimé
Description claire et précise de la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques, accompagne chaq[...]Article : texte imprimé
Le point sur les recherches en physiologie concernant l'utilisation de la chaleur pour améliorer les performances sportives : les bienfaits de la kaumathérapie sur la récupération après un effort intense, des effets positifs également à long ter[...]Article : texte imprimé
Le point sur la blessure aux ischio-jambiers chez les footballeurs : une blessure de plus en plus fréquente ; la configuration du muscle ischio-jambier ; la déchirure du muscle liée à un déséquilibre entre muscles antérieurs et muscles postérieu[...]Article : texte imprimé
Conseils pour muscler les abdominaux, les biceps et les cuisses.Article : texte imprimé
Antoni Philippe, Auteur ; Anthony M.J Sanchez, Auteur ; Robin Candau | Faton |Présentation de l'efficacité énergétique des muscles et la façon d'optimiser le rendement musculaire chez le sportif : la consommation d'énergie liée au travail excentrique (ou négatif) du muscle et celle liée au travail concentrique (ou positif[...]Article : texte imprimé
Le point, en physiologie du sport, sur la capacité des muscles à se réadapter à une pratique sportive après l'arrêt de l'entraînement : le constat de l'existence d'une mémoire musculaire ; l'hypothèse, non confirmée, d'une augmentation du nombre[...]Article : texte imprimé
David Prades-Monfort, Personne interviewée ; Robin Juillaguet, Personne interviewée | Faton |Interview de David Prades-Monfort et de Robin Juillaguet, trailers, sur la place du travail excentrique dans leurs programmes d'entraînement.document électronique
Présentation des mécanismes biologiques du mouvement dans le corps humain : rôle des muscles striés squelettiques, analyse du mécanisme de raccourcissement des muscles et des fibres musculaires, rôle des tendons et des os, analyse mécanique de l[...]Article : texte imprimé
Le point sur les découvertes récentes, en physiologie, sur les effets de l'entraînement sur la modification des fibres musculaires : les différentes fibres musculaires, la notion de changement phénotypique, la remise en cause de la théorie selon[...]Article : texte imprimé
Le point sur la fonte musculaire lié au vieillissement et à ses conséquences sur la posture : les muscles fessiers touchés en premier par le phénomène de fonte, les conséquences sur la cambrure lombaire et la colonne vertébrale, l'installation d[...]Article : texte imprimé
Dossier consacré à la pratique de la musculation dans les sports d'endurance. Les bienfaits du renforcement musculaire : une amélioration des performances, son intérêt dans la lutte contre la fatigue musculaire, la nécessité d'une pratique régul[...]Article : texte imprimé
Anthony M.J Sanchez, Auteur ; Robin Candau, Auteur | Faton |Présentation de musclin, une substance produite par le muscle à l'effort : la production de myokines par le muscle, exemple et rôle de deux myokines (l'irisin, la myostatine), la découverte de musclin, son rôle sur la masse musculaire, l'enduran[...]Article : texte imprimé
Le point sur les recherches, en physiologie, concernant les mécanismes permettant la prise de masse musculaire : l'effet de l'entraînement sur l'augmentation de la taille des cellules musculaires, le rôle des cellules satellites et leur fusion a[...]Article : texte imprimé
Le point, en physiologie, sur l'origine de la force et de la puissance musculaire : les différents facteurs intrinsèques qui permettent une augmentation de la force d'un muscle, l'importance de ne pas confondre gain de force et volume des muscle[...]document électronique
Le Blob 2019Vidéo sur l'étude des mécanismes permettant aux ours de limiter la perte de muscles pendant les mois d'hibernation et sur ses applications : la perte de masse musculaire chez l'ours pendant les mois d'inactivité ; l'analyse par la protéomique de[...]Article : texte imprimé
Le point sur les raisons de la fonte musculaire qui se produit lors du vieillissement : un phénomène physiologique qui touche tout le monde y compris les personnes sportives, le rôle des radicaux libres qui éliminent les mitochondries lors d'un [...]document électronique
Le point sur l'origine des courbatures. L'activité des globules blancs dans l'organisme pour réparer les microlésions du muscle provoque des douleurs. Une bonne hydratation et alimentation et de l'échauffement avant l'effort limitent les risques[...]Article : texte imprimé
Le point, par un professeur en physiologie, sur la survenue des courbatures après un effort physique : le fonctionnement de l'organisme lors d'un exercice physique et les filières de production d'énergie aérobie et anaérobie, l'endommagement des[...]Article : texte imprimé
Origine des courbatures après une activité physique.Article : texte imprimé
Le point sur la nécessité de la pratique de la musculation pour les joueurs de tennis : l'importance d'adapter les exercices de musculation à la morphologie des joueurs et à leur âge, un gain de puissance, un moyen de prévenir les blessures.document électronique
Le point sur les travaux menés par Isabelle Marty, chercheuse en biologie à l'Inserm de Grenoble, sur le fonctionnement des muscles et les pathologies musculaires : les méthodes de travail utilisées, la contraction musculaire et les mécanismes c[...]Article : texte imprimé
Description, schémas à l'appui, des mécanismes physiologiques et neurophysiologiques mis en oeuvre lors du rire. Muscles et organes concernés. Effets bénéfiques pour l'organisme. Encadrés sur les neurones et la respiration du rire.Article : texte imprimé
Anthony M.J Sanchez, Auteur ; Solsona Robert, Auteur | Faton |Le point sur les recherches concernant la compréhension des mécanismes physiologiques entraînant une augmentation de la masse musculaire : le rôle clé des ribosomes, la ressemblance entre les réactions métaboliques déclenchées par un entraînemen[...]Article : texte imprimé
Anthony M.J Sanchez, Auteur ; Robin Candau, Auteur | Faton |Le point sur le rôle du sport dans le renouvellement des cellules musculaires : description du processus d'autophagie, les effets bénéfiques de la pratique du sport dans le recyclage des cellules musculaires, l'intérêt des sports d'endurance ass[...]Article : texte imprimé
L'histoire de Jill Viles, mère au foyer américaine et de Priscilla Lopes-Schliep, ancienne coureuse du 110 mètres haies, toutes deux atteintes d'une laminopathie mais qui se traduit par un effet très différent sur leur organisme. Interview d'Eti[...]Article : texte imprimé
Robin Candau, Auteur ; Florian Fernandez, Auteur ; Anthony M.J Sanchez | Faton |Dossier consacré aux bienfaits de l'entraînement excentrique sur la performance sportive. Le rôle du collagène réticulé à l'intérieur du muscle ; les bienfaits des exercices de pliométrie pour améliorer la production de collagène réticulé et ren[...]document électronique
Le point sur le fonctionnement du corps, et notamment des muscles, pendant un effort sportif : les tests d'effort (endurance musculaire, test du réactiomètre) ; les notions de puissance musculaire, de force et de vitesse ; les 3 grands types de [...]Article : texte imprimé
Dossier consacré à la vitesse du volant en badminton : un sport en pleine croissance, les exigences physiques du badminton, les principes biomécaniques qui expliquent la vitesse du volant, analyse de l'activité musculaire lors d'un smash, l'impo[...]Article : texte imprimé
Anthony M.J Sanchez, Auteur ; Robin Candau, Auteur | Faton |Le point sur les causes du phénomène de fonte musculaire observé chez les sportifs en haute altitude : le désagrément de l'altitude sur l'organisme (une perte de poids liée à une détérioration de l'alimentation, une chute des réserves de fer che[...]Article : texte imprimé
Roland Lehoucq, Auteur ; Jean-Sébastien Steyer, Auteur | Pour la Science |Point, par un astrophysicien et un paléontologue, sur la question de l'origine de la force extraordinaire de Superman : différentes explications données par les auteurs de Superman, notamment la comparaison avec la force développée par la fourmi[...]Article : texte imprimé
Le point sur les problèmes de lombalgie des kayakistes liés à leur posture à l'effort et sur l'importance de mettre en place un renforcement des muscles profonds pour limiter les blessures.Article : texte imprimé
Point sur les caractéristiques du regard "implorant" spécifique des chiens : regard provoqué par deux muscles particuliers (découverts par Juliane Kaminski de l'Université de Portsmouth en Grande-Bretagne) n'existant pas chez les loups, détails [...]Article : texte imprimé
Le point, en médecine du sport, sur la prise en charge des déchirures musculaires : une blessure fréquente, l'absence de validation scientifique dans les traitements utilisant plaquettes sanguines ou cellules souches, une cicatrisation longue, l[...]Article : texte imprimé
Anthony M.J Sanchez, Auteur ; Robin Candau, Auteur ; Thomas Chaillou | Faton |Présentation du rôle des cellules satellites musculaires : la thèse de leur rôle déterminant dans le processus de régénération musculaire ; la remise en cause récente de cette thèse et comment la reconstruction musculaire est possible même sans [...]