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Article : texte imprimé
Le point sur le stress à travers une série de questions-réponses : ses manifestations physiques ; les risques de maladies en cas de stress chronique ; des symptômes variés ; des moyens pour limiter ses effets ; le cas du stress post-traumatique.[...]
Article : texte imprimé
Le point sur quelques aspects de la gestion du stress au travail. Exemples avec différentes méthodes de relaxation destinées à l'évacuation des tensions : bercement en eau chaude, yoga du rire, groupe de parole non mixte, danse rythmique, atelie[...]
Article : texte imprimé
Conseils aux managers pour l'accompagnement d'un collaborateur ou d'équipes victimes d'un choc psychologique : importance des marques d'empathie, des discussions visant à déculpabiliser les personnes, des éventuels aménagements de poste ; témoig[...]
Article : texte imprimé
Analyse comparative de l’efficacité des différentes stratégies mises en place par les individus afin d’affronter les situations de stress au travail : définition des stratégies de "coping" ou stratégies d’ajustement permettant de faire face à un[...]
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Une méthode claire pour apprendre efficacement. Comprendre, mémoriser, s'organiser. Réviser des examens et gérer le stress.
Article : texte imprimé
Dossier présentant différentes situations de stress et des moyens pour les surmonter. Les effets du stress sur le corps. Des techniques à utiliser dans le cadre du travail, après un accident ou dans la vie quotidienne. Le stress d'anticipation e[...]
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Aristide Fruguière, Auteur | Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines |Analyse du stress de la vie quotidienne moderne, pour trouver les réponses à l'inhibition de l'action grâce aux stratégies antistress : définition du stress, du processus de déstabilisation et des réactions psychosomatiques ; conseils pour affro[...]
Article : texte imprimé
Béatrice Bouniol, Auteur ; Flore Thomasset, Auteur | Bayard Presse |Dossier consacré à la mémoire des attentats en France, en 2018, et aux traumatismes post-attentats. Témoignage d'un rescapé des attentats du Bataclan en novembre 2015 sur sa reconstruction et ses projets. Le point sur l'étude biomédicale "Rememb[...]
Article : texte imprimé
Point sur les difficultés rencontrées par les enseignants en Corée du Sud et leurs conséquences, en lien avec la pression qu'ils subissent de la part des parents d'élèves.
Article : texte imprimé
Présentation en 2017 des méthodes appliquées pour protéger les populations contre les effets psychologiques des attentats : leurs finalités ; les programmes de prévention visant à aider à affronter un stress violent et à améliorer la résilience [...]
document projeté ou vidéo
Quatre reportages de l'émission Capital. Augmentation de salaires, une négo d'enfer ! de Stéphane Martin. Les reporters ont pu suivre de l'intérieur les négociations salariales dans une entreprise de 160 personnes. Qui décide des rémunérations e[...]
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10 conseils pratiques destinés aux élèves de terminale pour maîtriser leur stress pendant les révisions du bac, chacun inspiré d'un film : des impasses à éviter à l'hygiène de vie, en passant par les exercices de relaxation ou la confiance en soi.
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Etude de l'effet du microbiote intestinal sur le cerveau : mise en évidence du lien entre microbiote et stress et plus globalement de l'influence du microbiote sur la réactivité émotionnelle. Hypothèse de l'implication du microbiote dans certain[...]
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Présentation d'une étude réalisée en 2014 sur le stress dans les très petites entreprises (TPE) en France : sa relative absence ; les facteurs explicatifs ; les risques liés au stress du chef d'entreprise.
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Conseils aux cadres pour identifier les signes révélateurs d'une situation d'épuisement professionnel (burnout). Exemples de quelques symptômes caractéristiques : anxiété, perte d'énergie, insomnies, manque d'attention, hyperconnectivité, relati[...]
