|
Guide des mouvements de musculation : approche anatomique
de Frédéric Delavier
Vigot, 2001, 124 p.
Description claire et précise de la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques, accompagne chaque illustration et permet au débutant ou à l'athlète confirmé de réaliser ses séances d'entraînement.
|
Delavier Frédéric.
Guide des mouvements de musculation : approche anatomique.
Vigot, 2001, 124 p.
|
Titre :
|
Guide des mouvements de musculation : approche anatomique
|
|
Auteurs :
|
Frédéric Delavier, Auteur
|
|
Type de document :
|
texte imprimé
|
|
Editeur :
|
Vigot, 2001
|
|
ISBN/ISSN :
|
2-7114-1523-6
|
|
Format :
|
124 p.
|
|
Note générale :
|
couverture avec rabas illustrés
|
|
Descripteurs :
|
culture physique
/
entraînement sportif
/
muscle
|
|
Résumé :
|
Description claire et précise de la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques, accompagne chaque illustration et permet au débutant ou à l'athlète confirmé de réaliser ses séances d'entraînement.
|
