| Titre : | A la découverte de l'hormèse (2020) |
| Auteurs : | Laurent Mourot, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Sport et vie (Dijon) (178, 01/2020) |
| Article : | p.20-25 |
| Note générale : | Bibliographie. |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : | entraînement sportif |
| Mots-clés: | science physiologique |
| Résumé : | Le point sur la notion d'hormèse dans le sport : définition, la découverte de ce phénomène physiologique, l'exemple de la pratique sportive intensive et de la libération des radicaux libres, la nécessité d'un entraînement équilibré et personnalisé. Exemples d'entraînements visant à provoquer des adaptations de l'organisme : l'entraînement à jeun, le Kaatsu, la cryothérapie, la prise d'anti-inflammatoires non stéroïdiens. |
| Genre : | / Article de périodique/Article de périodique |
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