| Titre : | Focus Attention et concentration : les clefs de la réussite |
| Auteurs : | Daniel Goleman, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Robert Laffont, 2014 |
| ISBN/ISSN : | 978-2-221-14003-1 |
| Format : | 309 p. |
| Descripteurs : | psychologie cognitive |
| Résumé : |
La clef du succès, voire du bonheur ? C'est l'attention, bien plus importante que le QI. Apprenez donc à l'améliorer en pratiquant une bonne gymnastique du cerveau.
Téléphone portable, ordinateur, tablette... Soumis à un déluge continuel d'informations, nous sommes de plus en plus enclins à nous éparpiller. Or les plus récentes recherches sur le cerveau prouvent le caractère fondamental que présente notre capacité à se focaliser (sur soi, sur les autres, sur le monde...) pour mener une vie meilleure. C'est cette faculté sous estimée qui nous permet d'accomplir au mieux d'innombrables autres opérations mentales : comprendre, mémoriser, apprendre, organiser de bons rapports avec autrui... Encore faut-il savoir la reconnaître sous ses trois formes complémentaires : • La focalisation intérieure, qui correspond à la conscience de soi, nous met en phase avec nos intuitions et nous permet de mieux prendre nos décisions. • La focalisation vers autrui nous donne les meilleures chances de persuader notre entourage et suscite l'empathie nécessaire aux collaborations fructueuses. • La focalisation extérieure nous aide à mieux naviguer dans le vaste monde, après avoir compris les forces qui le régissent. Comment acquérir ces facultés ? Daniel Goleman donne les clefs pour entraîner son cerveau à demeurer attentif, de la même façon qu'on entretient ses muscles par une gymnastique adéquate. Une pratique intelligente de développement qui peut à la fois nous rendre plus performant et plus heureux. |
Exemplaires (1)
| Cote | Section | Localisation | Code-barres | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|
| neurosciences | Bureau de concertation / Professeurs-Documentalistes | ESPACE DOCUMENTAIRE | 121755 | Disponible |