Catalogue en ligne <strong>CDI du Lycée La Mennais</strong>

Titre :	Méditation et hypnose : les vrais effets (2018)
Auteurs :	Thomas Cavaillé-Fol, Auteur ; Jean-Baptiste Veyrieras, Auteur
Type de document :	Article : texte imprimé
Dans :	La Science et la vie (Paris) (1206, 03/2018)
Article :	p.66-83
Langues:	Français
Descripteurs :	hypnose / maîtrise corporelle / santé
Résumé :	Dossier consacré à la méditation et l'hypnose, 2 pratiques qui modifient l'état de conscience, et à leurs effets biologiques. Le point sur la pratique de la méditation : les questionnements scientifiques qu'elle suscite ; méditation et médecine ; évaluation par l'imagerie cérébrale et observation des effets (cerveau, cellule, stress, inflammation). Le point sur la pratique de l'hypnose : définition ; étapes de la méthode ; pratique de l'hypnose médicale ; effets sur le cerveau. Efficacité de ces 2 pratiques sur la santé : addictions ; troubles du sommeil ; douleur ; dépression ; vieillissement ; troubles sexuels ; troubles anxieux ; maladies inflammatoires. Infographies : zones du cerveau activées par la méditation et effets ; émotions ressenties par les méditants ; effets biologiques de la méditation sur le stress ; zones du cerveau activées par l'hypnose et effets. Encadrés : les rêves "lucides" ; questions sur les 2 pratiques (effets indésirables, sensibilité, dosage, applications en ligne).
Genre :	Article de périodique