Catalogue en ligne <strong>CDI du Lycée La Mennais</strong>

Titre :	Sortez vos catapultes ! (2017)
Auteurs :	Robin Candau, Auteur ; Florian Fernandez, Auteur ; Anthony M.J Sanchez
Type de document :	Article : texte imprimé
Dans :	Sport et vie (Dijon) (163, 07/2017)
Article :	p.26-35
Note générale :	Bibliographie.
Langues:	Français
Descripteurs :	entraînement sportif / muscle
Résumé :	Dossier consacré aux bienfaits de l'entraînement excentrique sur la performance sportive. Le rôle du collagène réticulé à l'intérieur du muscle ; les bienfaits des exercices de pliométrie pour améliorer la production de collagène réticulé et renforcer la puissance musculaire ; le rôle de la titine, une protéine, lors des sollicitations excentriques ; les bienfaits des exercices excentriques lors de l'échauffement ; les mécanismes physiologiques lors des exercices excentriques. Encadré : interview de Tristan Navarro, patineur spécialiste du short-track sur les effets bénéfiques des exercices excentriques sur la guérison des blessures.
Genre :	Article de périodique