| Titre : | Bien dormir à tous les âges (2016) |
| Auteurs : | Sylvie Riou-Milliot, Auteur ; Elena Sender, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Sciences et avenir (1949) (838, 12/2016) |
| Article : | p.32-43 |
| Note générale : | Bibliographie, lexique, webographie. |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : | classe d'âge / sommeil |
| Résumé : | Dossier consacré aux besoins en sommeil selon les catégories d'âge. Les différents constats pour les bébés, les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées : le rôle des gènes horloges ; les conséquences d'un manque de sommeil sur la santé ; les causes de l'insomnie. Interview d'un neurobiologiste sur les effets des écrans sur les nuits des adolescents. Encadrés : le sommeil du foetus ; l'aide d'applications ; interview sur les cauchemars ; le recours aux somnifères. |
| Genre : | Article de périodique |
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