| Titre : | Entraînement : étirements et activité sportive (2015) |
| Auteurs : | Antoine Nordez, Auteur ; Ricardo Andrade, Auteur ; Guillaume Le Sant |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | EPS. Education physique et sport (1976) (368, 11/2015) |
| Article : | p.16-19 |
| Note générale : | Bibliographie, webographie. |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : | entraînement sportif |
| Résumé : | Réflexion sur la place des étirements dans la pratique sportive et leurs effets (aigus et chroniques) constatés dans divers domaines : la souplesse, la performance, la récupération, les courbatures, le risque de blessure, le bien-être. Recommandations pour la réalisation des étirements, notamment dans le cadre du cours d'EPS. Encadré : synthèse des effets aigus et chroniques des étirements. |
| Genre : | Article de périodique |
CDI du Lycée La Mennais
Portail d'Information du CDI
Accueil
Adresse
CDI du Lycée La Mennais2,rue Général Dubreton
56800 Ploërmel
0297732500
contact