| Titre : | Dormez comme un bébé (2014) |
| Auteurs : | Isabelle Verbaere, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Phosphore (Paris) (399, 09/2014) |
| Article : | p.64-65 |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : | sommeil |
| Résumé : | Conseils pour retrouver un bon sommeil à la rentrée : l'extinction du téléphone portable, la température ambiante, les activités à privilégier et celles à éviter avant de dormir, l'aménagement de l'espace où l'on dort. Encadré : les bienfaits du lait chaud, ou d'une autre boisson chaude. |
| Genre : | Article de périodique |
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