Avance pépère
de Yann Le Meur In Sport et vie (Dijon), 140 (09/2013), p.10-17 Enquête sur les bienfaits des séances d'entraînement à faible intensité pour améliorer la performance dans les sports d'endurance : l'élaboration d'un programme comprenant des séances d'entraînement d'intensité différente, le résultat d'études scientifiques montrant que l'essentiel des séances des sportifs de haut niveau se fait à faible intensité, l'entraînement polarisé associant un travail foncier important et des séances à haute intensité. |
Le Meur Yann.
« Avance pépère »
in Sport et vie (Dijon), 140 (09/2013), p.10-17.
Titre : | Avance pépère (2013) |
Auteurs : | Yann Le Meur, Auteur |
Type de document : | Article : texte imprimé |
Dans : | Sport et vie (Dijon) (140, 09/2013) |
Article : | p.10-17 |
Note générale : | Bibliographie. |
Langues: | Français |
Descripteurs : | entraînement sportif |
Résumé : | Enquête sur les bienfaits des séances d'entraînement à faible intensité pour améliorer la performance dans les sports d'endurance : l'élaboration d'un programme comprenant des séances d'entraînement d'intensité différente, le résultat d'études scientifiques montrant que l'essentiel des séances des sportifs de haut niveau se fait à faible intensité, l'entraînement polarisé associant un travail foncier important et des séances à haute intensité. |
Genre : | Article de périodique/Enquête, reportage |