| Titre : | Relaxation : yoga et accompagnement personnalisé au lycée (2013) |
| Auteurs : | Régis Galek, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | EPS. Cahier 12 ans & plus (356, 03/2013) |
| Article : | p.24-26 |
| Note générale : | Bibliographie, webographie. |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : | relaxation / yoga |
| Résumé : | Présentation de l'atelier, des outils et des techniques de relaxation, proposés au lycée de Pontoise dans le cadre de l'accompagnement personnalisé en seconde : déroulement des séances inspirées des techniques de yoga en classe, modalités d'évaluation par "échelle de ressentis". Encadrés : yoga nidra, entre veille et sommeil ; échelle de Patanjali et propositions de contenus au lycée (Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyhara, Dharana). |
| Genre : | Article de périodique |
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