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Anthony M.J Sanchez, Auteur ; Robin Candau, Auteur | Faton |Le point sur les différents mouvements de contraction et de torsion du coeur lors de la pratique sportive : explication du phénomène de twist cardiaque, l'adaptation du twist cardiaque à l'effort et l'amélioration des performances sportives, l'a[...]
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Anthony M.J Sanchez, Auteur ; Robin Candau, Auteur | Faton |Le point sur la complémentarité du travail d'endurance et du travail de force lors de l'entraînement sportif : l'exemple de Nacer Bouhanni, cycliste professionnel mais également boxeur ; l'intérêt des séances d'endurance pour les sportifs ayant [...]
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Thomas Chaillou, Auteur ; Robin Candau, Auteur ; Anthony M.J Sanchez | Faton |Le point sur le rôle des ribosomes dans le processus de gain de masse musculaire : la capacité des ribosomes à fabriquer des protéines en décodant l'information contenue dans le code génétique ; la constitution des ribosomes ; le constat de la f[...]
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Anthony M.J Sanchez, Auteur ; Robin Candau, Auteur | Faton |Le point sur les bienfaits de la pratique sportive sur le cerveau : explication du processus d'autophagie au cours duquel des cellules spécialisées dévorent des cellules dégradées ; le système autophagique dans le cerveau ; le lien entre maladie[...]
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Anthony M.J Sanchez, Auteur ; Robin Candau, Auteur | Faton |Le point, en physiologie, sur les effets du vieillissement sur la capacité des muscles à se régénérer : explication du processus d'autophagie permettant la régénérescence cellulaire, la mise en avant par plusieurs études récentes du rôle de diff[...]
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Jean-Baptiste Chandelier, Personne interviewée ; Robin Candau, Intervieweur ; Anthony M.J Sanchez, Intervieweur | Faton |Interview de Jean-Baptiste Chandelier, parapentiste : les prouesses permises par les nouvelles voiles de parapente, les oiseaux comme modèles, les risques du parapente, la cohabitation avec les oiseaux, sa passion pour la conception des voiles, [...]
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Anthony M.J Sanchez, Auteur ; Robin Candau, Auteur | Faton |Présentation du ski-alpinisme et de ses méthodes d'entraînement inspirées de la locomotion des chamois : la capacité des chamois à se déplacer très rapidement sur des terrains escarpés ; l'entraînement des skieurs alpinistes et la nécessité d'al[...]
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Anthony M.J Sanchez, Auteur ; Grégory Doucende, Auteur ; Robin Candau | Faton |Présentation de la course en raquettes à neige : une façon différente de courir, une biomécanique et une cadence de foulées différentes qu'en course à pied.
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Anthony M.J Sanchez, Auteur ; Nathan Callais, Auteur ; Robin Candau, Auteur | Faton |Le point sur les effets de la supplémentation en protéines, notamment en leucine, que prennent de nombreux athlètes pour améliorer leurs performances sportives : la leucine traditionnellement plébiscitée dans les sports de force pour ses effets [...]
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Anthony M.J Sanchez, Auteur ; Tristan Navarro, Auteur ; Robin Candau | Faton |Le point sur l'efficacité de la cryothérapie sur la récupération dans les sports d'endurance : les différentes thérapies par le froid, des thérapies déconseillées dans le cas d'effort intense à échéances rapprochées, l'absence de vérification sc[...]
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Romuald Licinio, Personne interviewée ; Robin Candau, Intervieweur | Faton |Interview de Romuald Licinio, entraîneur de ski, sur l'importance du travail excentrique dans les programmes d'entraînement des skieurs.
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Anthony M.J Sanchez, Auteur ; Thomas Chaillou, Auteur ; Robin Candau | Faton |Le point sur les études menées sur les effets de l'hyperoxie sur la performance sportive : définition, les effets d'un air enrichi en oxygène sur la production d'énergie, l'utilisation d'un apport d'oxygène par intervalle dans certains sports, u[...]
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Antoni Philippe, Auteur ; Robin Candau, Auteur ; Anthony M.J Sanchez | Faton |Le point sur les effets du lactate musculaire sur le bien-être ressenti après un effort physique : la production de lactate pendant l'activité physique et son rôle dans le maintien d'une dépense énergétique élevée. La présence et le rôle du lact[...]
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Thomas Chaillou, Auteur ; Robin Candau, Auteur ; Anthony M.J Sanchez | Faton |Le point sur les études scientifiques concernant les radicaux libres : définition des radicaux libres, la pratique sportive et la production de radicaux libres, leur nocivité pour l'organisme et le rôle des antioxydants, une évolution dans les r[...]
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Anthony M.J Sanchez, Auteur ; Robin Candau, Auteur | Faton |Le point sur les travaux du chercheur sud-africain Tim Noakes, spécialiste en physiologie du sport, sur les risques pour la santé d'un régime riche en glucides et pauvre en graisses, pourtant largement diffusé auprès des sportifs : un régime qui[...]
