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Documents disponibles dans cette catégorie (148)
Article : texte imprimé
Présentation de conseils pour de bonnes conditions de sommeil pour les adolescents : rythme de sommeil, alimentation et activités à privilégier en soirée...Article : texte imprimé
Le point sur les fonctions et le rôle du sommeil : les cycles ; la récupération ; les rêves ; les besoins selon l'âge ; les conditions nécessaires à un sommeil de qualité. Encadré : brève interview d'une spécialiste sur l'influence du sommeil su[...]Article : texte imprimé
Présentation du syndrome de Kleine-Levin, affection neurologique très rare causant une très grande fatigue.Article : texte imprimé
Yves Sciama, Auteur | Excelsior publications |Etude sur la disparité historique et géographique du sommeil humain : chez les peuples indigènes, l'aspect historique du modèle de sommeil "occidental", la tendance à une uniformisation.Article : texte imprimé
Marie-Catherine Mérat, Auteur | Excelsior publications |Description chronologique et anatomique du sommeil chez l'être humain au cours de la nuit. Analyse des phases du sommeil et de l'activité du cerveau. Schéma des quatre grands travaux du cerveau pendant la nuit.Article : texte imprimé
Pierre-Yves Bocquet, Auteur | Excelsior publications |Dossier consacré aux mécanismes de l'apprentissage : fonctionnement du neurone, construction du réseau neuronal et création des synapses au cours de l'apprentissage, sommeil et consolidation de la mémoire. Représentations infographiques : la réc[...]Article : texte imprimé
Présentation d'une étude publiée en 2020 sur le sommeil nocturne des bébés : le protocole de l'étude ; le nombre d'heures de sommeil atteint ; le rôle de l'allaitement, du partage du lit parental ; les enjeux de l'étude.Article : texte imprimé
Amandine Rey, Auteur ; Stéphanie Mazza, Auteur | Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines |Analyse des effets du sommeil sur les apprentissages : l'impact de la quantité et de la qualité du sommeil sur les performances scolaires ; le rôle du sommeil dans la mémorisation ; le nécessaire apprentissage de l'hygiène du sommeil chez les en[...]Article : texte imprimé
Sylvie Riou-Milliot, Auteur ; Elena Sender, Auteur | Sciences et avenir |Dossier consacré aux besoins en sommeil selon les catégories d'âge. Les différents constats pour les bébés, les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées : le rôle des gènes horloges ; les conséquences d'un manque de sommeil s[...]document électronique
Photographies de personnes qui dorment dans les espaces publics à Bombay (Mumbai), en Inde.Article : texte imprimé
Présentation de conseils pour faciliter le sommeil en période de canicule : aliments et boissons à privilégier au dîner, dormir dans des draps en coton à humidifier...Article : texte imprimé
Point sur une épidémie ayant frappé la communauté asiatique des Hmongs aux Etats-Unis à la fin des années 70 : détails sur l'épidémie, symptômes de cette dernière et incapacité des médecins à l'expliquer ; rôle de l'anthropologue Shelley Adler p[...]Article : texte imprimé
Dossier consacré aux troubles du sommeil : état des lieux, conséquences sur la santé, le travail source de troubles du sommeil, prévention et prise en charge des travailleurs, témoignage sur la micro sieste, enquête auprès du personnel navigant [...]Article : texte imprimé
Le point sur les aliments aidant à dormir commercialisés par différentes marques de l'agroalimentaire : les jus relaxants et les barres de céréales ; rappel sur le rôle de la mélatonine ; la composition de ces produits ; la prudence nécessaire s[...]Article : texte imprimé
Photographies légendées de personnes qui dorment dans des endroits insolites : chauffeur de taxi thaïlandais dans le coffre de sa voiture ; passagers sur des fauteuils d'aéroport ; gardes du corps chinois se reposant à même le sol entre deux ent[...]Article : texte imprimé
Le point sur le sommeil à travers des questions-réponses : son rôle ; les conséquences du manque de sommeil ; les effets de la lumière ; la mélatonine ; l'intérêt de surveiller son sommeil.Article : texte imprimé
Le point sur différentes maladies ou perturbations du sommeil : l'insomnie ; l'apnée du sommeil ; le syndrome des jambes sans repos ; le retard de phase ; l'orthosomnie. Encadré : brève interview d'une spécialiste sur les méthodes et les traitem[...]Article : texte imprimé
Isabelle Arnulf, Auteur | Société d'éditions scientifiques |Le point sur le rêve, cette activité mentale liée au sommeil : l'endormissement, la place du rêve au cours du sommeil, les rêves étranges du sommeil paradoxal, les rêves du sommeil lent, l'activité cérébrale liée au rêve, cas de narcolepsie et r[...]Article : texte imprimé
Dossier sur les comportements favorisant une bonne qualité de sommeil. Infographie sur les conditions matérielles idéales dans une chambre à coucher. Des conseils sur l'hygiène de vie à adopter au cours d'une journée pour mieux dormir. Des solut[...]Article : texte imprimé
Dossier consacré au sommeil. Point sur la position des yeux et la température du corps pendant le sommeil ; la nécessité de dormir ; se réveiller avant son réveil ; le sommeil à l'adolescence ; l'adaptation au décalage horaire ; les temps de som[...]document électronique
Conseils pour éviter de souffrir d'insomnie ou de carence de sommeil : se coucher à heure fixe, éviter de se laisser distraire par les écrans qui repoussent l'endormissement, bannir les excitants en fin de soirée, éviter les disputes ou les déba[...]Article : texte imprimé
Damien Léger, Auteur | Société d'éditions scientifiques |Présentation, en 2011, de quelques données quantitatives concernant le sommeil des Français : durée du sommeil, somnolence, troubles du sommeil, sieste, prise de somnifères, sommeil des plus de cinquante ans.Article : texte imprimé
Ken A. Paller, Auteur ; Delphine Oudiette, Auteur | Pour la Science |Le point sur l'avancée des recherches en neurosciences concernant l'apprentissage durant le sommeil : la mise en évidence par les chercheurs d'un lien entre mémoire et sommeil ; la découverte de la possibilité d'améliorer l'apprentissage par une[...]texte imprimé
Isabelle Arnulf, Auteur ; Delphine Oudiette, Auteur | Le Pommier | Les petites pommes du savoir | 2008Les deux visages du sommeil; Les portes du sommeil. Les réseaux de l'éveil et du sommeil. Ce qui se passe dans le corps du dormeur. Le cerveau du dormeur. Les conséquences de la privation de sommeil. Comment nous apprenons en dormant. Pourquoi [...]document électronique
Point sur le sommeil du dauphin et du phoque.Article : texte imprimé
Mathieu Grousson, Auteur | Excelsior publications |Quelques pistes de réflexion sur la fatigue et les effets du manque de sommeil : les effets de la privation de sommeil, les moyens pour lutter contre l'endormissement, les méthodes utilisées par les militaires, le cas des navigateurs en solitair[...]Article : texte imprimé
Présentation de l'ouvrage "La grande transformation du sommeil" publié par l'historien Robert Ekirch en 2021 : la pratique du sommeil segmenté observée jusqu'au début du 20e siècle dans les pays occidentaux ; les causes de son recul au profit de[...]Article : texte imprimé
Présentation d'une étude publiée en 2011, sur les effets de la dépendance à l'Internet sur le sommeil : les symptômes de la cyberdépendance ; les troubles du sommeil dont elle s'accompagne ; leurs causes.Article : texte imprimé
Le point, en 2009, sur les phases du sommeil : le sommeil lent, le sommeil paradoxal ou REM.Article : texte imprimé
Schéma des différentes phases du cycle du sommeil. Encadrés : les zones cérébrales impliquées dans le sommeil paradoxal et dans le sommeil lent.Article : texte imprimé
Damien Léger, Personne interviewée ; Pascaline Minet, Intervieweur | Société d'éditions scientifiques |Entretien, en 2011, avec Damien Léger, médecin responsable du centre du sommeil et de la vigilance de l'Hôtel-Dieu, sur l'insomnie : définition, causes et conséquences de ce trouble du sommeil, traitements existants pour retrouver un sommeil de [...]Article : texte imprimé
Description du phénomène du sommeil : schémas du cerveau et chronologie des cycles du sommeil.Article : texte imprimé
Présentation de l'essai de Jonathan Crary, "Le capitalisme à l'assaut du sommeil", analysant comment le sommeil et les rêves sont entravés par le capitalisme contemporain, rompant l'équilibre entre sphère publique et sphère privée.Article : texte imprimé
Betty Mamane, Auteur | Excelsior publications |Enquête sur les cycles du sommeil : rappel de lactivité onirique durant la nuit ; retour sur les modalités de létude réalisée par les chercheurs pour apprécier les différents types de sommeils, paradoxal, lent léger et lent profond ; commentai[...]Article : texte imprimé
Sylvie Redon-Clauzard, Auteur | Excelsior publications |Enquête sur les maladies du sommeil, précisions et explications des différentes pathologies : somnambulisme, sleep-texting, bruxisme, rythmies du sommeil, impatience des jambes, énurésie nocturne, narcolepsie, hypersomnie, syndrome de Kleine-Lev[...]Article : texte imprimé
Sylvie Redon-Clauzard, Auteur | Excelsior publications |Enquête sur les peurs nocturnes et les rêves qui empêchent de dormir : rappel des effets et du nombre de gens touchés par ce phénomène ; explications sur les symptômes du stress post-traumatique ; différence entre cauchemar et terreur nocturne ;[...]Article : texte imprimé
Conseils pour retrouver un bon sommeil à la rentrée : l'extinction du téléphone portable, la température ambiante, les activités à privilégier et celles à éviter avant de dormir, l'aménagement de l'espace où l'on dort. Encadré : les bienfaits du[...]Article : texte imprimé
Point sur le sommeil. Analyses des difficultés à s'endormir le soir, des réveils en pleine nuit ou à l'aube, des réveils difficiles et des problèmes d'endormissement en cours. Des conseils pour y remédier. Encadré : les risques si on ne dort pas[...]document électronique
Vidéo sur la tradition du sommeil en deux phases qui a perduré jusqu'au 19e siècle : les activités menées la nuit durant la pause entre le 1er et le 2nd sommeil ; l'origine de cette découverte sur le sommeil biphasique ; une norme très ancienne [...]Article : texte imprimé
Enquête sur l'influence du manque de sommeil sur les gènes. Conséquences : altération durable du manque de sommeil, prédisposition au diabète et aux maladies cardio-vasculaires. la question de la diminution du temps de sommeil dans les sociétés [...]document électronique
Le point sur le sommeil : son rôle ; les conséquences d'un manque de sommeil ; les signes indiquant le besoin de dormir ; l'effet du sport sur le sommeil.Article : texte imprimé
Ken Paller, Auteur ; Delphine Oudiette, Auteur | Pour la Science |Présentation du rôle du sommeil dans le processus de mémorisation : recherches menées sur l'activité cérébrale pendant le sommeil et le bénéfice lié aux apprentissages grâce à la réactivation de souvenirs. Examen des hypothèses relatives aux dif[...]Article : texte imprimé
Adèle Cailleteau, Auteur | Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines |Présentation d'une étude publiée en 2020 sur les stéréotypes de genre liés au sommeil : le lien établi entre la virilité et la privation de sommeil ; le protocole de l'étude ; les effets du manque de sommeil.document électronique
Fil Santé Jeunes 2021Dossier sur le sommeil des adolescents, sa fonction et ses conséquences sur la santé. Le rôle des rêves. Conseils pour bien dormir.Article : texte imprimé
Dossier à propos de l'impact des événements de la vie quotidienne sur le sommeil : le décalage horaire (jet-lag), l'alimentation, l'alcool, les positions du corps pour dormir, le sexe, la grossesse, la question de l'apprentissage en dormant, la [...]Article : texte imprimé
Présentation d'une étude publiée en 2019 sur l'attention aux bruits extérieurs pendant le sommeil : le protocole de l'étude ; les caractéristiques de la vigilance pendant le sommeil lent léger.Article : texte imprimé
Présentation du bandeau connecté nommé Dreem, commercialisé par la start-up française Rythm, et utilisé pour optimiser le sommeil : schéma commenté du bandeau et de ses capteurs, schéma des ondes cérébrales pendant les cycles de sommeil, influen[...]Article : texte imprimé
Présentation d'une étude américaine publiée en 2014 sur l'heure de début des cours au collège et au lycée : les recommandations de l'Association américaine des pédiatres ; le déficit de sommeil des adolescents ; ses effets.Article : texte imprimé
Giulio Tononi, Auteur ; Chiara Cirelli, Auteur | Pour la Science |Mise en évidence, par des chercheurs américains en neurobiologie, d'une hiérarchisation des souvenirs impliquant, durant le sommeil, l'effacement des souvenirs sans importance et le renforcement des souvenirs importants : analyse des mécanismes [...]Article : texte imprimé
Le point sur la maladie de Willis-Ekbom appelée aussi syndrome des jambes sans repos : symptômes, traitement, témoignage d'une ancienne nageuse de haut niveau.Article : texte imprimé
Présentation des résultats d'une étude américaine montrant que les jeunes sont meilleurs en classe lorsqu'ils dorment plus longtemps le matin, et conseillant un début des cours à 8h30.Article : texte imprimé
Emilie Formoso, Auteur | Excelsior publications |Enquête sur linspiration et la créativité durant le sommeil : retour sur des témoignages dartistes ou de scientifiques ; explication concernant lactivité cérébrale des rêves propice à un autre mode de pensée ; image symbolique et hypnagogique.Article : texte imprimé
Présentation d'une étude publiée en 2017 sur les effets de l'usage des écrans sur le sommeil des enfants et des adolescents : les effets négatifs confirmés par plusieurs études ; les effets différents de la télévision, des jeux vidéo, des smartp[...]Article : texte imprimé
Présentation de l'ouvrage sur le partage du lit par les couples "Un lit pour deux : la tendre guerre" publié par le sociologue français Jean-Claude Kaufmann en 2015 : les usages diversifiés selon les couples et les âges de la chambre commune et [...]Article : texte imprimé
Philippe Peigneux, Personne interviewée ; Mathias Germain, Intervieweur | Sophia Publications |Entretien avec le neuropsychologue Philippe Peigneux qui étudie l'impact du sommeil sur la mémoire. Deux types de mémoire sont consolidés pendant le sommeil, la mémoire déclarative et la mémoire procédurale.Article : texte imprimé
Thomas Six, Auteur ; Valentin Dablainville, Auteur ; Anthony M.J Sanchez, Auteur | Faton |Le point sur les découvertes récentes concernant les effets de l'entraînement à haute intensité (HIIT) sur le sommeil : des effets bénéfiques sur l'humeur, l'importance de respecter un délai suffisant entre l'activité sportive et le coucher, les[...]Article : texte imprimé
Coralie Hancok, Auteur | Excelsior publications |Présentation des recherches sur l'alternance veille et sommeil : rappel de l'expérience menée par le spéléologue Michel Siffre en 1962, controverse autour de l'horloge biologique jusqu'aux années 1960, découverte du rôle des gènes Clock/Baml1 et[...]Article : texte imprimé
Marie-Catherine Mérat, Auteur | Excelsior publications |Le point sur les recherches en neurosciences concernant l'apprentissage pendant le sommeil : les premières études menées, les études menées sur les capacités du cerveau en état de sommeil, les méthodes développées pour apprendre pendant son somm[...]Article : texte imprimé
Mélody Enguix, Auteur ; Sylvie Redon-Clauzard, Auteur ; Olivier Voizeux | Excelsior publications |Le point, en 2010, sur les connaissances et les pistes de recherche des scientifiques sur le cerveau. Les différentes techniques d'imagerie cérébrale fonctionnelle : tomographie par émission de positions (TEP), imagerie par résonance magnétique [...]Article : texte imprimé
Fabien Goubet, Auteur | Société d'éditions scientifiques |Point, en 2011, sur les études menées pour comprendre et analyser les effets de la caféine sur les circuits neuronaux impliqués dans la régulation du sommeil. Encadrés : effets variables de la caféine ; la dépendance est inscrite dans les gènes.Article : texte imprimé
David Elmenhorst, Auteur ; Eva-Maria Elmenhorst, Auteur | Pour la Science |Le point sur une étude en neurosciences concernant les effets du manque de sommeil sur les capacités cognitives : les mécanismes neuronaux régulant l'alternance de sommeil et de veille ; les effets d'un sommeil insuffisant sur la santé, sur l'at[...]document électronique
Témoignages d'adolescents et de jeunes adultes sur leurs pratiques comportementales au moment du coucher : leur durée de sommeil, leurs habitudes avant ou pour s'endormir.Article : texte imprimé
Christophe Bernard, Auteur | Société d'éditions scientifiques |Présentation du mécanisme de nettoyage de notre cerveau lors du sommeil, découvert par Maiken Nedergaard en 2013. Schémas commentés : circulation du liquide cérébrospinal ; nettoyage du cerveau par le liquide interstitiel ; effet du sommeil.texte imprimé
Sylvain Michelet, Auteur ; Nicolas Maillard, Auteur ; Roger Ripert, Auteur | Albin Michel | Clés | 2000Une synthèse de toutes les recherches sur le rêve. Quel rôle ont joué les rêves depuis la préhistoire ? Pourquoi l'Eglise a-t-elle jeté l'oprobe sur ce phénomène ? Quels sont les plus récentes hypothèses neurologiques et psychologiques sur le rê[...]Article : texte imprimé
Pascal Nguyên, Auteur ; Pierre Miquel, Auteur | Sciences et avenir |Le point sur l'influence de la Lune sur le sommeil : le résultat des recherches ; le constat d'une interaction malgré un manque d'explications ; les arguments des détracteurs ; la nécessité de modifier la méthode de recherche.Article : texte imprimé
Conseils pour bien dormir avant de passer les épreuves du baccalauréat : faire du sport, éteindre les écrans le soir, boire des tisanes calmantes.Article : texte imprimé
Olivier Schefer, Personne interviewée ; Juliette Cerf, Intervieweur | Philo éditions |Le professeur d'esthétique, Olivier Shefer, définit l'expérience du somnambulisme pour explorer le rapport entre le corps et l'esprit.Article : texte imprimé
Présentation d'une étude publiée en 2017 sur le rôle des listes de tâches pour faciliter l'endormissement : le protocole de l'étude ; les résultats obtenus ; les hypothèses explicatives avancées.document électronique
Les conséquences du manque de sommeil sur le cerveau des adolescents, leur réussite scolaire, leur santé et leur sécurité : le lien entre les habitudes de sommeil et la structure du cerveau ; les 3 régions du cerveau impliquées dans l'attention [...]Article : texte imprimé
Point sur l'importance du sommeil chez les adolescents (pour favoriser l'apprentissage, la mémorisation, le système immunitaire, la production d'hormones, l'énergie) et sur les problèmes engendrés par le manque de sommeil : maladies cardiovascul[...]document électronique
L'actu 2020Point sur l'importance du sommeil chez les adolescents (pour favoriser l'apprentissage, la mémorisation, le système immunitaire, la production d'hormones, l'énergie) et sur les problèmes engendrés par le manque de sommeil : maladies cardiovascul[...]Article : texte imprimé
Encart expliquant les conséquences du manque de sommeil.Article : texte imprimé
Odile Capronnier, Auteur | Excelsior publications |Dossier sur les effets du manque de sommeil sur le cerveau, le métabolisme et l'immunité.Article : texte imprimé
Rencontre avec Michel Jouvet, neurobiologiste français : son parcours ; sa découverte du sommeil paradoxal, phase où les rêves se produisent ; sa théorie de la fonction du rêve ; la question de la publication de son "onirothèque" recensant tous [...]Article : texte imprimé
Le point sur une recherche américaine sur une mutation génétique réduisant la durée du sommeil : le rôle de la noradrénaline ; la méthode utilisée et les résultats obtenus ; les avantages pour les petits dormeurs ; l'intérêt pour les études sur [...]Article : texte imprimé
Dossier sur le sommeil. Les différentes façons de dormir des animaux. Statistiques commentés sur comment dorment les Français.Article : texte imprimé
Dossier de presse internationale consacré au sommeil. L'intérêt des chercheurs pour la compréhension des mécanismes du sommeil : la question de la pression du sommeil ; la découverte de l'"hypnotoxine" ; les interrogations au sujet du rôle de l'[...]Article : texte imprimé
Olivier Andlauer, Auteur ; Emmanuel Mignot, Auteur | Société d'éditions scientifiques |Point, en 2011, sur la narcolepsie : l'implication du système immunitaire dans ce trouble de l'éveil se confirme. Encadré : la piste du vaccin contre la grippe.Article : texte imprimé
Présentation des caractéristiques du sommeil unihémisphérique développé par certaines espèces animales : la capacité à dormir avec la moitié de leur cerveau l'autre moitié leur permettant d'être vigilants à leur environnement ; l'étude du sommei[...]Article : texte imprimé
Présentation d'une étude publiée en 2018 sur l'activité neuronale relative à la mémorisation pendant le sommeil : le traitement des informations de la journée par consolidation ou effacement ; l'énergie consommée par l'activité du cerveau.Article : texte imprimé
Compte rendu sur une recherche sur le comportement de neurones nouvellement formés pendant le sommeil : une étude réalisée avec des souris ; les résultats obtenus ; les enjeux.Article : texte imprimé
Le point sur les problèmes d'insomnie chez les sportifs de haut niveau : les causes d'insomnie ; l'utilisation fréquente de somnifères ; les risques pour la pratique sportive ; les solutions pour favoriser l'endormissement.Article : texte imprimé
Sylvie Redon-Clauzard, Auteur | Excelsior publications |Enquête sur les différentes façons de dormir dans lhistoire et dans le monde : précisions sur divers lieux du sommeil, lit dun hôtel au Japon, en apesanteur dans lespace, sur un hamac, dans un igloo ou dans un placard Breton ; retour sur les [...]Article : texte imprimé
Dossier consacré au sommeil. Les effets du manque de sommeil sur le cerveau chez les adolescents. Le point sur les trois spécialistes de "l'horloge biologique", distingués par le Nobel de médecine 2017. Encadré : définition des rythmes biologiqu[...]Article : texte imprimé
Perrine Ruby, Auteur ; Florence Leroy, Auteur ; Vincent Réa | Sciences et avenir |Interview de Perrine Ruby, une chercheuse en neurosciences, sur différents aspects du sommeil et du rêve : les différences ; les représentations associées ; les recherches menées depuis le début du 20e siècle ; les fonctions du sommeil et le rôl[...]document électronique
Géo Ado 2017Le point sur l'impact du manque de sommeil sur le cerveau des enfants et adolescents : les rythmes du sommeil perturbés, la taille du cerveau relative au temps de sommeil et les conséquences sur les résultats scolaires.Article : texte imprimé
Reportage sur une étude menée pour montrer le rôle du sommeil dans l'insight, ou moment eurêka : rappel sur ce moment de révélation permettant de résoudre un problème ; le déroulement de l'expérience en juillet 2020 ; les difficultés liées à ce [...]Article : texte imprimé
Sandrine Etien, Auteur | Société d'éditions scientifiques |Point, en 2011, sur la relation entre le manque de sommeil et l'obésité : des études montrent qu'à long terme ce manque de sommeil perturbe la sécrétion d'hormones qui régulent l'appétit. Encadrés : schéma montrant les effets d'une restriction d[...]Article : texte imprimé
Le point sur linfluence de la pleine lune sur le sommeil : retour sur le travail et les études dun chronobiologiste, résultats commentés de linfluence du cycle lunaire sur les paramètres physiologiques des individus quand ils dorment (taux de[...]Article : texte imprimé
Point sur les particularités de nos rêves lors du confinement de la population en 2020 (épidémie de coronavirus) et leurs explications possibles : expression d'émotions d'angoisse liées à la pandémie (mort, enfermement...), à des souvenirs d'enf[...]Article : texte imprimé
Pascaline Minet, Auteur | Société d'éditions scientifiques |Point, en 2011, sur le syndrome d'apnées du sommeil, caractérisé par des arrêts respiratoires au cours de la nuit suivis de brefs réveils. Encadré : physiologie des apnées.document électronique
Point sur l'intérêt de dormir et sur se qui ce passe pendant le sommeil.Article : texte imprimé
Présentation d'une étude publiée en 2019 sur les causes de la baisse du temps de sommeil observée chez les êtres humains : le protocole de l'étude ; le rôle des facteurs génétiques.Article : texte imprimé
Explication du mécanisme responsable de la fermeture des yeux lors de l'endormissement.Article : texte imprimé
Emma Young, Auteur ; Jean-Clément Nau, Traducteur | Sophia Publications |Le point sur la fatigue chronique. Présentation de facteurs pouvant contribuer à la perte d'énergie diurne : perturbation du rythme circadien ; production de la leptine, l'hormone de la satiété, par les cellules adipeuses ; états inflammatoires [...]Article : texte imprimé
Point sur le manque de sommeil chez les adolescents : témoignages ; problèmes ressentis ; difficultés dans la vie quotidienne ; effets possibles sur la santé. Présentation de conseils pour bien dormir : rythme biologique ; utilisation des écrans[...]Article : texte imprimé
Dossier consacré à l'analyse et aux différentes fonctions des rêves. Les différentes techniques utilisées par les scientifiques pour accéder aux rêves des dormeurs : le recueil des rêves au réveil, l'analyse de la parole et des différents mouvem[...]Article : texte imprimé
Vincent Nouyrigat, Auteur | Excelsior publications |Etat des recherches en neurobiologie sur l'origine du sommeil à partir de l'étude du sommeil des méduses : observations, lien avec le sommeil humain, origine et rôle du sommeil. Représentation infographique : effet du sommeil sur les neurones ; [...]Article : texte imprimé
Anne Debroise, Auteur | Excelsior publications |Enquête sur les effets du manque de sommeil sur lhomme : les records de veille des insomniaques ; les risques et les effets de labsence de repos ; les précisions sur le rôle des substances hypnogènes comme ladénosine et la sérotonine, ; rappe[...]Article : texte imprimé
Loïc Le Bras, Auteur | Excelsior publications |Enquête sur le repos des navigateurs lors de la course au large du Vendée globe : retour sur les risques de fatigue, dhallucinations sur ce tour du monde en solitaire à la voile ; précisions sur les phases de sommeil, les pratiques de relaxatio[...]Article : texte imprimé
Fabienne Lemarchand, Auteur | Société d'éditions scientifiques |Présentation, en 2011, des différents types de traitements médicamenteux et des thérapies comportementales pour lutter contre l'insomnie : les benzodiazépines, les hypnotiques non benzodiazépiniques, la mélatonine, les thérapies comportementales[...]Article : texte imprimé
Joanne Taafe, Auteur | Excelsior publications |Enquête sur le lien entre la position durant le sommeil et la personnalité des individus : commentaires sur les résultats de létude réalisée par un psychologue, explications concernant la mobilité du corps durant la nuit.Article : texte imprimé
Pierre-Yves Bocquet, Auteur | Excelsior publications |Réflexion sur les fonctions du sommeil et les conséquences de sa privation : hypothèses sur le rôle du sommeil lent et du sommeil paradoxal.document électronique
Le point sur l'impact du réchauffement climatique sur le sommeil : le lien entre chaleur nocturne et qualité du sommeil démontré par trois études scientifiques.Article : texte imprimé
Sophie Viguier-Vinson, Auteur | Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines |Présentation d'un rapport publié en 2016 sur la nécessité d'une prise en compte de la question du sommeil dans la politique de la santé en France : la prévalence des troubles du sommeil ; ses conséquences ; son contexte sociétal ; les solutions [...]Article : texte imprimé
Patrick Dion, Directeur de publication | CNDP |Dossier sur le rêve, publié en 2008. Historique de la conception du rêve et de son étude au 19e siècle et au 20e siècle, le rêve et la neurophysiologie, les mécanismes du sommeil. La narcolepsie, maladie du rêve. Les rêves et la psychanalyse. Le[...]Article : texte imprimé
Les conceptions du rêve en 2008. Repères chronologiques. Quelques définitions de notions liées à ce thème : activité corticale rapide, cycle d'érection périodique, images hypnagogiques, images hypnopompiques, narcolepsie ou maladie de Gélineau, [...]Article : texte imprimé
Clément Delorme, Auteur | Excelsior publications |Enquête sur la manifestation des sens durant le sommeil : conclusions commentées dune étude réalisée à partir de la description des rêves ; retour sur le rôle joué par les cinq sens lors de la création des sensations dans le cerveau.Article : texte imprimé
Emmanuelle Grundmann, Auteur | Excelsior publications |Reportage photographique consacré au sommeil des animaux : précisions sur la façon de dormir du gorille, du dauphin, du manchot, de lopossum, du lion, de léléphant, de la mante religieuse et de lours durant lhibernation.Article : texte imprimé
Emmanuel Monnier, Auteur | Excelsior publications |Dossier consacré à l'état des recherches en neurobiologie sur les cauchemars. Modèles, formation, mécanisme cérébral, causes au cours des époques et conséquences de cette activité cérébrale aujourdhui considérée comme une pathologie. Significat[...]document électronique
Les découvertes scientifiques récentes sur le sommeil. Mécanismes cérébraux du cycle du sommeil : caractéristiques et fonctions de ses phases successives (endormissement, sommeil profond, sommeil paradoxal et rêves). Dérèglement et troubles du s[...]Article : texte imprimé
Mathieu Grousson, Auteur ; Pierre-Yves Bocquet, Auteur | Excelsior publications |Etat des réflexions sur les conséquences physiologiques de la privation de sommeil : retour sur l'expérimentation menée par un étudiant pendant 7 jours, le cas du travail de nuit.Article : texte imprimé
Le point sur les effets des objets connectés liés au sommeil : temps d'endormissement, optimisation du réveil, consolidation de la mémoire, analyse du sommeil.Article : texte imprimé
Jacques Abadie, Auteur ; Pierre Maquet ; Joëlle Adrien, Auteur | Société d'éditions scientifiques |Questions réponses en 2008 sur le sommeil : fonction vitale du sommeil, théories sur le rôle du sommeil, le sommeil chez les animaux, hibernation, structure cyclique du sommeil, régulation circadienne, relation sommeil apprentissage, insomnie et[...]document électronique
Réponse à quelques questions concernant le fonctionnement du cerveau pendant le sommeil : régulation de l'alternance éveil et sommeil ; phases du sommeil ; rêves et fonctions du sommeil.Article : texte imprimé
Elena Sender, Auteur ; Eliane Patriarca, Auteur | Sciences et avenir |Dossier sur les fonctions du sommeil. Interview de Marc Rey, un neurologue, sur son rôle et le changement de comportement des Français. Rappel sur les différents cycles. Les effets sur le corps. Les besoins selon les âges. Encadrés : présentatio[...]Article : texte imprimé
Présentation de ressources sur le thème du sommeil, un enjeu de santé publique : l'ancrage dans les programmes scolaires ; les pistes pédagogiques ; les institutions et associations dédiées au sommeil ; les expositions et la Journée mondiale du [...]Article : texte imprimé
Coralie Hancok, Auteur ; J Bodon, Auteur | Excelsior publications |Dossier, en 2011, sur le sommeil : les 4 phases du sommeil, le rythme biologique, les troubles du sommeil, les moyens qui favorisent l'endormissement et le repos, la lutte contre l'insomnie.Article : texte imprimé
Karim Benchenane, Auteur ; Adrien Peyrache, Auteur | Sophia Publications |Dossier consacré aux mécanismes de consolidation de la mémoire présentant les recherches des neuroscientifiques qui étudient l'activité cérébrale de souris endormies.Article : texte imprimé
Sylvie Rouat, Auteur ; Nicolas Gutierrez C., Auteur ; Yann Chavance | Sciences et avenir |Dossier sur le sommeil chez les animaux. Brefs comptes rendus sur les observations réalisées sur les cétacés, le plancton, les oiseaux, les insectes, les poissons, l'otarie, la pieuvre et le chien. Les recherches menées sur les phases de repos d[...]Article : texte imprimé
Carie-Catherine Mérat, Auteur | Excelsior publications |Le point, en 2009, sur les astrocytes et leur rôle dans la régulation du sommeil. Schéma : comment les astrocytes mettent notre cerveau en sommeil. Leur production d'adénosine triphosphate (ATP) déclenche le signal du sommeil, permettant à l'org[...]Article : texte imprimé
Le point sur l'économie du sommeil. Infographie révélant l'impact économique du manque de sommeil en comparant les données des Etats-Unis, du Japon, de l'Allemagne et du Royaume-Uni. Réflexion sur le sommeil devenu bien commun en péril.Article : texte imprimé
Résultats graphiques d'une étude publiée dans la revue "Science Advances" en mai 2016 permettant de connaître le rythme de sommeil des individus dans plus de 100 pays, notamment l'influence des normes sociales, de l'horloge interne et de l'expos[...]document électronique
Explication des conséquences du manque de sommeil, par le chronobiologiste Claude Gronfier : les fonctions du sommeil, les effets négatifs d'une "dette du sommeil", les perturbations d'hormones comme la ghréline et la mélatonine et les conséquen[...]Article : texte imprimé
Présentation de résultats et de conditions de réalisation d'expériences sur des dormeurs en train de rêver avec lesquels des scientifiques ont réussi à communiquer. Point sur ce qu'est un rêve lucide, à quel moment il intervient dans les phases [...]Article : texte imprimé
Dossier de presse internationale consacré au sommeil. La qualification par l'OMS du déficit de sommeil ; la privation volontaire de sommeil ; les différents facteurs d'insomnie ; les chronotypes déterminés par Melanie Pesendorfer, coach spéciali[...]Article : texte imprimé
Paule-Emilie Ruy, Auteur | Excelsior publications |Présentation des recherches menées sur le sommeil paradoxal chez la pieuvre : cycles de sommeil, expériences menées et observations, rôle du sommeil actif. Infographie : le sommeil actif dans l'évolution. Encadré : la pieuvre sensible à la douleur.Article : texte imprimé
Présentation d'une étude publiée en 2017 sur le sommeil des personnes du troisième âge : les effets du manque de sommeil ; les causes des difficultés des seniors à dormir.Article : texte imprimé
Explications, illustrées, des différentes phases du sommeil. Schémas commentés de l'activité électrique cérébrale.Article : texte imprimé
Dossier, en 2011, sur les avancées scientifiques réalisées sur le sommeil et les rêves. Trouble comportemental en sommeil paradoxal (TCSP) et caractéristiques de l'activité onirique. Cycles du sommeil. Hypothèse selon laquelle le sommeil consoli[...]Article : texte imprimé
Thomas Andrillon, Personne interviewée ; Philippe Pajot, Intervieweur | Sciences et avenir |Interview de Thomas Andrillon, un neuroscientifique, sur les recherches menées sur le sommeil et les rêves : rappel sur les découvertes des différentes phases du sommeil ; les théories sur la conscience ; l'intérêt des études réalisées avec des [...]Article : texte imprimé
Valérie Devillaine, Auteur | Excelsior publications |Enquête sur linfluence de la lumière sur le sommeil : résultats commentés dune étude menée sur des personnes aveugles ; explication du rôle et linfluence de lobscurité sur lorganisme du dormeur ; précisions sur les rythmes, lactivité céréb[...]Article : texte imprimé
Emmanuelle Chartier, Auteur | Excelsior publications |Etude sur les somnifères ou hypnotiques : les "Z drugs" et les benzodiazépines ; les effets secondaires, l'addiction ; les alternatives aux médicaments.Article : texte imprimé
Clément Delorme, Auteur | Excelsior publications |Enquête sur la consommation de médicaments pour dormir : rappel concernant la prise de somnifères en France ; retour sur les troubles du sommeil et la prise de médicaments en cas dinsomnie ; conseils pour éviter la prise dhypnotiques comme les[...]Article : texte imprimé
Le point sur les recherches en cognition sur l'origine du sommeil paradoxal et des rêves : observations menées chez les mammifères, les oiseaux et les reptiles, hypothèse sur l'apparition des rêves, fonction du rêve chez les espèces, l'absence d[...]Article : texte imprimé
Dossier consacré au stress et au sommeil. Rappel sur les caractéristiques du stress et ses effets sur le corps. Rappel sur le rôle du sommeil et des conseils pour mieux dormir. Encadrés : le principe de la charge mentale ; les symptômes révélate[...]Article : texte imprimé
Le point sur les symptômes (hypersomnie, déréalisation, apathie, troubles cognitifs), d'une maladie rare, le Syndrome de Kleine-Levin (SKL) étudiée par le service de pathologie du sommeil de l'hôpital Pitié-Salpétrière.Article : texte imprimé
Anne Rodier, Auteur ; Pascale Santi, Auteur | Le Monde Editions |Dossier consacré au sommeil des Français. Présentation et analyse des résultats collectés par le baromètre de Santé publique France et publiés en 2019 : la haute prévalence de l'insuffisance de sommeil dans la population générale française, les [...]Article : texte imprimé
Dossier consacré au sommeil. Impact du temps de sommeil sur les processus cognitifs et de mémorisation ; les différentes phases du cycle du sommeil ; expériences menées montrant le rôle du sommeil lent profond (SLP) dans le processus de consolid[...]Article : texte imprimé
Nicolas Gutierrez C., Auteur ; Charles Bridenne, Auteur ; Loïc Chauveau | Sciences et avenir |Dossier pratique sur le sommeil. Des conseils pour mieux dormir. Les caractéristiques des troubles du sommeil et comment les identifier. Brefs rappels sur différentes pathologies. Les méthodes pour guérir l'insomnie.Article : texte imprimé
Le point sur le lien entre sommeil et performances sportives : le constat d'une diminution du temps de sommeil dans la population, la mise en évidence des bienfaits du sommeil sur la performance sportive, l'importance des disparités individuelle[...]Article : texte imprimé
Dossier sur les principaux troubles du sommeil : insomnie ; troubles du rythme circadien ; syndrome d'apnées du sommeil ; catathrénie ; syndrome des jambes sans repos ; somnambulisme ; états confusionnels ; narcolepsie ; bruxisme ; trouble du co[...]Article : texte imprimé
Le point, en 2009, sur quelques troubles du sommeil ou parasomnies : les troubles du sommeil lent (éveil confusionnel, terreur nocturne, somnambulisme), les troubles du sommeil paradoxal (cauchemars, trouble comportemental du sommeil, hallucinat[...]document électronique
Brut 2018Présente les troubles du sommeil et des données statistiques sur le sujet : les causes, les conséquences sur la santé et la vie sociale, les solutions non médicamenteuses.texte imprimé
Les grandes questions que pose le cerveau : le développement humain, les comportements et les émotions, le langage et la communication.Article : texte imprimé
Natacha Scheidhauer, Auteur | Excelsior publications |Analyse du phénomène dhystérie collective survenu dans le village de Kalachi au Kazakhstan en 2010 : le caractère mystérieux de l'endormissement des villageois ; les différentes hypothèses envisagées (phénomène psychogénique collectif ou PPC, m[...]Article : texte imprimé
Interview de Virginie Sterpenich, chercheuse en neurosciences, sur l'activité cérébrale pendant le sommeil : les cycles du sommeil, la consolidation de la mémoire, la régulation des émotions, rétention des émotions positives et négatives, les tr[...]Article : texte imprimé
Kheira Bettayeb, Auteur | Excelsior publications |Présentation de l'évolution de la recherche scientifique sur le sommeil depuis les années 1920 et des techniques d'exploration de l'activité cérébrale : électroencéphalogramme, électrodes intracrâniennes, optogénétique...