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Auteur Isabelle Verbaere |
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Point mettant en évidence la présence des perturbateurs endocriniens dans notre environnement quotidien : cosmétiques, vêtements, alimentation, fournitures scolaires et meubles en kit. Conseil pour les éviter.Article : texte imprimé
Le point sur les nutriments indispensables apportés par la viande (fer, acides aminés, vitamine B12, zinc, sélénium) et la possibilité de les trouver dans d'autres aliments. Encadré : les atouts de la viande de lapin, la viande bio et les abats [...]Article : texte imprimé
Conseils pour chasser le stress : six exercices de respiration, de concentration et de relaxation. Encadré : les bienfaits de la méditation.Article : texte imprimé
Point sur les perturbateurs endocriniens : leurs impacts sur le système hormonal ; les produits qui en contiennent (parabènes, phtalates, retardateurs de flammes, pesticides) ; les mesures pour diminuer l'exposition à ces substances chimiques de[...]Article : texte imprimé
Isabelle Verbaere, Auteur ; Quentin Vijoux, Illustrateur | Bayard Presse |Présentation de cinq sports, individuels ou collectifs, à découvrir : l'urban training, la savate, le futsal, le kin-ball et le crossfit. Leur principe, leurs avantages et leurs bienfaits. Encadré : huit bonnes raisons de faire du sport (de la q[...]Article : texte imprimé
Isabelle Verbaere, Auteur ; Danièle Festy, Auteur | Bayard Presse |Conseils pour mieux comprendre et réguler le mal de ventre : causes possibles, symptômes, remèdes. Encadré : comment prévenir et guérir la gastro-entérite du voyageur.Article : texte imprimé
Isabelle Verbaere, Auteur ; Radia Djebbar, Auteur | Bayard Presse |Le point sur le sida à travers six idées reçues autour du dépistage, de la contamination, du préservatif, de l'homosexualité, du test, de la mortalité. Encadré : informations scientifiques sur les caractéristiques du VIH.Article : texte imprimé
Isabelle Verbaere, Auteur ; Nathalie Négro, Auteur | Bayard Presse |Le point sur les bienfaits et les pièges du goûter, en fonction du profil de chacun, avec les conseils d'une diététicienne. Encadré : quand et avec qui goûter.Article : texte imprimé
Point sur les bienfaits parfois controversés du lait pour la santé. La question de sa digestion, des allergies, du lait biologique, de la quantité à boire à l'adolescence. Encadré : les laits végétaux, le lait de chèvre et le lait de brebis.Article : texte imprimé
Isabelle Verbaere, Auteur ; Hervé van Landuyt, Auteur | Bayard Presse |Explication du fonctionnement du système pileux chez les filles et les garçons : développement et croissance des poils, méthodes efficaces pour les épiler ou les raser.Article : texte imprimé
Point sur le rasage et l'épilation des poils : conseils pour les filles et garçons qui souhaitent se débarrasser de leurs poils au niveau des jambes, des aisselles, du pubis, du buste et du visage, les précautions à prendre pour éviter les désag[...]Article : texte imprimé
Conseils pour prendre soin de ses dents, à travers la réponse à des idées reçues : des effets des chewing-gums à l'impact de notre alimentation, en passant par le détartrage ou la mauvaise haleine. Encadré : les différents rôles de la salive.Article : texte imprimé
Les solutions pour contrer huit excuses pour ne pas faire de sport : problèmes de temps, d'argent, de fatigue, de mal de dos, de poids, de paresse, de manque de partenaires ou de coach. Encadré : conseils pour l'échauffement et les étirements.Article : texte imprimé
Le point sur le tatouage à travers cinq questions : les emplacements à éviter, les périodes les plus adaptées, les règles pour trouver un bon professionnel, les tatouages temporaires, le choix des couleurs. Encadré : informations techniques et m[...]Article : texte imprimé
Point sur la production de sébum qui donne un aspect luisant à la peau et aux cheveux : le rôle des glandes sébacées, la sécrétion de sébum à la puberté, le lien avec l'alimentation, des conseils pour limiter la séborrhée. Encadré : les glandes [...]